ストレス解消法

最近仕事のことでかなりストレスたまり気味。できるだけ意識をそちらからそらそうと思うのですがなかなかうまくいきません。
お風呂にゆっくり浸かる、テレビはつけず音楽だけを聴く、本を読む、ニーナと遊ぶ(いつも噛まれてしまって逆効果?)などなどやってはみるものの、根本的な原因が解決したわけでもないので、その場しのぎといった感じで。
こういうときにはほんとイライラしてしまって、自分でも嫌なのですよね。些細なことで泣きたくなるし。
みなさんはどうストレス解消されてますか?
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by luna_lunair | 2005-09-29 21:15 | わたし


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